جفاف العين من أكثر الشكاوى شيوعًا في العيادة، ويزداد مع الشاشات والمكيفات وبيئة الرياض الجافة والعدسات اللاصقة. يحدث عندما لا تنتج العين دمعًا كافيًا أو يتبخر الدمع بسرعة، فتشعر بالحرقة والاحمرار وتشوش الرؤية المتقطع. علاجه يبدأ بتحديد سببه. وبالنسبة للعدسات اللاصقة، فإن أكثر الالتهابات الخطيرة التي نراها سببها عادات بسيطة يمكن تجنبها تمامًا.
العلامات والحالات المناسبة
- حرقة أو إحساس بالرمل في العين، خصوصًا آخر اليوم
- احمرار متكرر وتشوش يتحسن مع الرمش
- عدم تحمّل العدسات اللاصقة لساعات طويلة
- إجهاد وصداع بعد الشاشات
- دموع زائدة كرد فعل للجفاف
متى يُنصح بالإجراء؟
راجع الطبيب إذا استمرت الأعراض رغم الدموع الصناعية، أو مع ألم أو حساسية شديدة للضوء أو نقص في الرؤية — خصوصًا لمن يلبس العدسات، لأن احمرار العين مع العدسات قد يكون التهابًا في القرنية يحتاج علاجًا فوريًا. ويُقيَّم الجفاف قبل أي عملية تصحيح نظر لأنه يؤثر على اختيار التقنية.
الخيارات والتقنيات
- دموع صناعية مناسبة لنوع الجفاف وعلاج التهاب الجفون
- قطرات علاجية متخصصة للحالات المتوسطة والشديدة
- لا تنم بالعدسات أبدًا، ولا تغسلها أو علبتها بماء الصنبور، والتزم بمدة الاستخدام
- تجنب الاستخدام المتكرر لقطرات تبييض العين: إخفاء الاحمرار لا يعالج سببه
- راحة من الشاشات: قاعدة 20-20-20 والرمش الواعي
أسئلة شائعة
هل نظارات الحماية من الضوء الأزرق ضرورية؟
لا يوجد دليل علمي على أنها تحمي العين أو تمنع ضعف النظر. ما يفيد فعلًا هو تقليل مدة التحديق، والرمش، وأخذ فترات راحة من الشاشة.
هل الجزر يقوي النظر؟
خرافة شائعة. الجزر غني بفيتامين A الضروري لصحة العين عمومًا، لكنه لا يصحح قصر النظر ولا يغني عن النظارة أو العملية.
احجز موعدك في الرياض
مستشفى الدكتور سليمان الحبيب التخصصي – الرياض · العيادة بالمواعيد — اتصل أو راسلنا على واتساب لمعرفة أقرب موعد متاح